Följande säger det mesta...

-"Piteå Kommun sänkte årliga sjukdagarna med 9%"

Ett liv i balans studien (.PDF)

Örnsköldsviksrapporten (.PDF)

Organisationer, som kommun och landsting är speciellt utsatta för ökande sjukkostnader och ineffektivitet. Ökandet av hälsotalen har blivit en angelägen punkt att åtgärda.

För att komma till rätta med våra ökande ohälsotal är det nödvändigt att öka medvetenheten om att det är påverkan från alla livsområden som orsakar ohälsa hos oss människor - inte enbart arbetet.

Vi har tagit fram ett självstudiematerial som vi kallat "Ett liv i balans". Syftet med paketet är dels att öka kunskapen om vad som påverkar oss dels erbjuda ett instrument som ökar var och ens förmåga att påverka sitt liv.

Genom det kan man lära dig hur man kan förbättra sitt liv, nå bättre hälsa, vara mer harmonisk, och kanske även bli lyckligare. Man kan uppnå ett liv i balans.

Programmet innehåller en stressguide, där man lär sig 10 effektiva steg för att förebygga för hög stress.

Ett faktahäfte om stress, dess orsaker och om det tio stegen för ett liv i balans

En avspännings CD, som man kan lyssna till som hjälper dig slappna av och visualisera dina mål.

Och även en utvecklingbok där man kan själv följa med sina framsteg.

Och allt detta kan man göra i hemmets lugna vrå, när det passar.

I föregångskommunen Piteå, med 4300 anställda, har samtliga anställda fått ett paket och samtidigt erbjöds en frivillig introduktionsföreläsning till materialet. Intresset var enormt, 1800 personer kom till föreläsningarna!

Det projektet har utvärderats vetenskapligt.

I Piteå kommun har man de senaste åren haft en trend med ständigt ökande sjuktal. Efter insatsen ser man 2003 en neråtgående trend. Det andra kvartalet 2002 hade man 3,4 sjukdagar per månad och anställd. Det andra kvartalet 2003 hade man 3,1 sjukdagar per månad och anställd.

Från 3,4 sjukdagar till 3,1 och det finns inget som tyder på en minskning. I kontroll gruppen, Gällivare kommun var sjuktalen oförändrade.

Nu är det ju så att alla inte kommer igång på egen hand med att göra en beteendeförändring, men i ovanstående undersökning var det ca 60 % som klarade det.

För att ytterligare förbättra resultatet har vi tagit fram en studiehandledning där man i en studiecirkel tillsammans med andra fördjupar sig i materialet och får stöd av andra i att börja tillämpa de tio stegen för ett liv i balans.

Insatser som denna bör naturligtvis kompletteras med systematiska insatser på arbetsplatsnivå och med ett fortlöpande program för ledarutveckling och vi arbetar på att ta fram insatser och program som kan skräddarsys utifrån behov.

För att er organisation ska få liknande följdeffekter så har vi tagit fram ett förslag på åtgärder. Exempel på en paketlösning för en organisation eller företag med 400 anställda.

1. "Ett liv i balans-paketet" - 400 ex, innehållande: En CD -skiva med 4 spår. Ett häfte om stress och tio steg om vad var och en kan göra för att uppnå ett liv i balans. En utvecklingsbok med övningar som tillämpar de tio stegen.

2. Studiehandledning till 20 "hälsoinspiratörer" En planeringsguide om kursen, för att struktura tider och innehåll för sammankomster för en effektiv och rolig studiecirkel.

3. En introduktionsföreläsning för samtliga anställda. En halv dags föreläsning av Anna-Karin Lindqvist om stress och hur "Ett liv i balans -paketet" kan användas.

4. En dags utbildning för 20 "hälsoinspiratörer" Personlig träning om hur man håller i studiecirkeln för bästa resultat, på ett underhållande vis.

5. E-mail stöd till "hälsoinspiratörerna" under helastudiecirkeltiden. Ingen ska behöva lämnas på efterkälken och då vill vi erbjuda personliga råd under hela studiecirkeltiden.

Exempel Pris: 89 000kr exklusive resor och moms.

För att öka Era hälsotal, ta kontakt så öppnar vi en dialog för ett kostnadsfritt personligt anpassad lösningsförslag där vi ska hitta en lösning för er organisation. Vi välkomnar förfrågningar.